Accompagnement nutritionnel

La pièce manquante de votre santé commence dans votre assiette.

Découvrez notre experte

Gabrielle Fortier est une nutritionniste-diététiste diplômée de l’Université de Montréal et membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ).

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Elle aide les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre alimentaire durable, simple et adapté à leur réalité. Approche bienveillante, personnalisée et axée sur des changements concrets et réalistes. 


Son objectif : vous aider à simplifier votre alimentation afin qu’elle soutienne votre santé, votre énergie et votre bien-être au quotidien.

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Spécialisée en troubles digestifs (SII, ballonnements, constipation, diarrhée, etc.),  santé de la femme (hormones, ménopause, fertilité), ainsi que dans l’accompagnement des changements d’habitudes de vie et de la relation avec la nourriture pour favoriser une gestion de poids saine et durable.


Services offerts

  • Évaluation nutritionnelle

    La première rencontre est d'une durée de 75 min. Nous allons explorer les motivations, les besoins, effectuer un bilan de santé et explorer les habitudes alimentaires.


    À partir des informations échangées, les priorités d'intervention et l'élaboration du plan d’action personnalisé seront définies afin de bien vous accompagner.

  • Suivi nutritionnel

    Les suivis sont d'une durée de 45 min. Ils permettent de réviser les objectifs, d’évaluer la progression et de discuter des réussites ainsi que des défis rencontrés.


    Selon le rythme de progression, de nouvelles notions en nutrition seront intégrées. Nous allons approfondir les concepts existants pour renforcer les changements d’habitudes.

  • Spécialisation

    • SANTÉ DE LA FEMME : PCOS, ménopause, fertilité, anémie, hormones.
    • PROBLÈMES DE DIGESTION : Syndrome de l’intestin irritable, reflux gastro-œsophagien (acidité), diarrhée, constipation, etc. 
    • PERTE DE POIDS : Retrouver un poids confortable et durable en développant des habitudes alimentaires réalistes, sans restriction ni culpabilité.
    • MALADIES CHRONIQUES : Diabète, hypertension artérielle, cholestérol, stéatose hépatique (foie gras).
    • MATERNITÉ : Grossesse, diabète de grossesse, allaitement.
    • ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE  : Maladie inflammatoire, douleur chronique, régime méditérranéen.
    • NUTRITION SPORTIVE : Optimiser l’énergie, la récupération et la performance. Alimentation adaptée à votre sport, votre horaire et vos objectifs.
    • MALADIE COELIAQUE : Alimentation sans gluten.