Accompagnement nutritionnel
La pièce manquante de votre santé commence dans votre assiette.
Retrouvez le plaisir de bien manger, sans privation ni culpabilité.
À la Clinique Santé Fede, nous croyons qu'une saine alimentation ne devrait jamais rimer avec restriction. Notre service de nutrition et diététique vous offre un accompagnement bienveillant et 100 % personnalisé, axé sur vos objectifs, votre rythme de vie et votre bien-être global.
Que vous souhaitiez optimiser votre niveau d'énergie, acquérir de meilleures habitudes alimentaires ou adapter votre alimentation à une condition de santé particulière, notre experte est là pour vous guider avec des conseils concrets, simplifiés et durables.
Pourquoi consulter en nutrition ?
Un accompagnement adapté à votre réalité et à vos objectifs de santé.
Que ce soit pour régler un inconfort persistant, traverser une transition de vie ou optimiser vos bilans de santé, notre approche s'adapte précisément à vos besoins :
Santé de la femme & Maternité
- Équilibre hormonal : Prise en charge du SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), de la ménopause, de la fertilité et de l'anémie.
- Période de maternité : Accompagnement durant la grossesse, gestion du diabète de grossesse et soutien à l'allaitement.
Confort digestif & Alimentation spécifique
- Troubles de la digestion : Soulagement du syndrome de l'intestin irritable (SII), du reflux gastro-œsophagien (RGO / acidité), de la diarrhée et de la constipation.
- Maladie cœliaque : Transition et encadrement vers une alimentation 100 % sans gluten et sécuritaire.
- Approche anti-inflammatoire : Gestion des maladies inflammatoires et des douleurs chroniques grâce aux principes du régime méditerranéen.
Santé globale, Poids & Vitalité
- Gestion du poids durable : Retrouver un poids confortable et réaliste, basé sur le développement d'habitudes saines, sans restriction ni culpabilité.
- Suivi des maladies chroniques : Optimisation nutritionnelle pour le diabète, l'hypertension artérielle, le cholestérol et la stéatose hépatique (foie gras).
- Nutrition sportive : Stratégies adaptées à votre horaire et à votre discipline pour optimiser l'énergie, la récupération et la performance.
Rencontrez notre experte
Gabrielle | Nutritionniste-Diététiste
« Bien manger ne devrait jamais rimer avec restriction, mais plutôt avec plaisir, équilibre et vitalité. »
Passionnée par la santé globale et dotée d’une approche profondément humaine, Gabrielle vous accompagne avec empathie et sans jugement dans l'atteinte de vos objectifs de bien-être. Membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ), elle combine une solide expertise scientifique à une écoute attentive pour décoder vos besoins réels.
Que vous consultiez pour des troubles digestifs, la gestion d’une maladie chronique, des objectifs sportifs ou pour naviguer à travers les différentes étapes de la santé hormonale et de la maternité, Gabrielle n'offre pas de solutions génériques. Son but est de vous donner des outils concrets, réalistes et parfaitement adaptés à votre rythme de vie.
Avec elle, vous développerez une relation saine et harmonieuse avec l'alimentation, basée sur des habitudes durables, sans privation ni culpabilité.
Comment se déroule l'accompagnement ?
Un parcours simple et personnalisé vers vos objectifs.
Pour vous offrir des conseils qui s'intègrent réellement à votre quotidien, notre démarche se divise en deux grandes étapes
01 L’évaluation initiale
(60 minutes)
C'est le point de départ de votre cheminement. Lors de cette première rencontre, votre nutritionniste prend le temps de vous écouter et de dresser un portrait complet de votre situation :
- Analyse de vos habitudes alimentaires et de votre mode de vie.
- Discussion autour de vos objectifs de santé et de vos antécédents médicaux.
- Élaboration de vos premières stratégies concrètes et adaptées pour amorcer le changement en douceur.
02 Les rencontres de suivi
(30 à 45 minutes)
Parce que les habitudes durables se bâtissent au fil du temps, les séances de suivi permettent de consolider vos acquis et de maintenir votre motivation :
- Évaluation de vos progrès et des défis rencontrés.
- Ajustement des objectifs et développement de nouveaux outils (idées de repas, recettes, gestion des signaux corporels).
- Soutien continu pour surmonter les obstacles sans jamais tomber dans la culpabilité.
Prêt(e) à prendre soin de votre santé ? Profitez d'un accès rapide à notre service de nutrition. Prenez rendez-vous dès aujourd'hui avec Gabrielle pour amorcer votre démarche en toute sérénité.
